Uma pesquisa desenvolvida na Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), em 2021, conclui que a prática de exercícios físicos melhora a atividade vascular em pessoas com anemia falciforme. Realizado em parceria com a Universidade Estadual Paulista (Unesp) Botucatu, o estudo analisou os resultados de 27 voluntários portadores da doença, que foram divididos em dois grupos e submetidos a testes: 14 foram orientados à prática regular de atividade física e após dois meses os pesquisadores perceberam um progresso significativo, com melhoras nas dores musculares e nos exames cardiovasculares, ao contrário dos outros 13 pacientes, que permaneceram sedentários.

No entanto, é muito importante que esses indivíduos tomem algumas precauções adicionais, como evitar o excesso de esforço físico e garantir que o corpo esteja bem hidratado antes, durante e após o treino ou esporte.

– Além disso, essas pessoas devem se aquecer adequadamente antes do exercício e se resfriar cuidadosamente depois dos exercícios, além de descansar, quando necessário. É essencial ainda evitar exercícios extenuantes em altitudes elevadas, onde o ar é mais rarefeito, uma vez que isso pode aumentar o risco de “falcização” dos glóbulos vermelhos (que é a mudança da forma normal da hemácia para a forma de foice) e causar dores intensas – alerta o especialista.