O inverno está chegando e, apesar da parte gostosa de sentar para ver um filme debaixo das cobertas, precisamos ficar atentos ao aumento de casos de doenças respiratórias nessa época do ano. Isso acontece porque nesse período as pessoas costumam se aglomerar em espaços fechados, o que facilita a circulação de vírus e bactérias que podem causar gripe e resfriados.

É nessa hora que a limpeza e a hidratação entram como hábitos superpoderosos. A limpeza remove as impurezas do nariz, enquanto a hidratação umidifica a mucosa. Maura Neves, filha de Manuel e Maria Lucia e otorrinolaringologista do Hospital Universitário da USP, explica como a prática pode ajudar a sua família: “A principal porta de entrada dos agentes infecciosos é o nariz. Quando realizamos a limpeza, o soro remove esses agentes de maneira mecânica e reduz o tempo de contato dos agressores com a mucosa nasal”. Ela também esclarece que esse hábito ajuda os mecanismos de defesa do nosso organismo e diminui a ocorrência de infecções e crises de alergia.

A limpeza nasal diária, aliada à hidratação, é eficaz tanto na prevenção, quanto no tratamento das doenças. Segundo a médica, seus filhos podem (e devem) realizar a limpeza nasal também! “Crianças de 1 a 3 anos, por exemplo, podem apresentar até 11 infecções respiratórias ao ano”, aponta.

Dra. Maura afirma que o hábito contínuo da limpeza é muito mais do que recomendado, principalmente nas crianças que passam bastante tempo na escola, em ambientes fechados e com muita gente. “Para prevenir qualquer sintoma, o ideal é realizar a limpeza nasal diária nas crianças de 2 a 3 vezes por dia. Mas, em crises de rinite ou resfriados, devemos aumentar para 4 a 6 vezes ao dia”, afirma. Para complementar o cuidado diário, a hidratação nasal, realizada com solução salina em gel, umidifica a mucosa do nariz por mais tempo e ajuda a manter tudo funcionando direitinho.

Ou seja, você já sabe: não precisa esperar os vírus e as bactérias baterem na sua porta para inserir esse hábito no dia a dia da sua família. Comece a se preparar para receber o frio o quanto antes!

Fonte: Revista Pais e Filhos

Lá o seu filho corre, brinca, pula, dá risada, se diverte… A escola de educação infantil tem bastante brincadeira mesmo, o que é incrível. Mas não é só isso. Ela é muito importante – até mais que a universidade, acredite! Acha exagero ou está se perguntando o porquê? Essa fase escolar, que atende a crianças de 0 a 6 anos, acontece na primeira infância, um período riquíssimo para o desenvolvimento humano. Cada nova experiência que elas encaram naquele ambiente traz uma série de descobertas diárias.

“Como sabemos pela ciência, a arquitetura do cérebro se forma nos primeiros anos de vida. É por isso que o trabalho educacional é extremamente importante e ajuda a definir o futuro desenvolvimento da criança. Na escola, ela ganha habilidades, conhecimento, sensibilidade, valores, capacidade de percepção e de relacionamento”, explica o sociólogo Cesar Callegari, diretor da Faculdade Sesi-SP de Educação.

Por mais que as atividades e os jogos propostos pelos professores pareçam despretensiosos, eles trazem várias lições que são levadas por toda a vida. Provas científicas para comprovar tudo isso não faltam, como um estudo recente realizado com 1 milhão de crianças no estado da Carolina do Norte (EUA). Segundo a pesquisa, alunos que tiveram uma boa educação infantil precisam de menos reforço escolar e apresentam melhor desempenho no ensino fundamental.

Em Harvard (EUA), cientistas já apontaram que, quanto mais a criança se desenvolve na escola nessa fase da vida, maiores são as chances de chegar ao ensino superior e ganhar bons salários quando adulta. Se desenvolver bem na educação infantil, porém, não é sinônimo de utilizar apostilas, fazer provas e ter infindáveis deveres de casa. Muito pelo contrário: o aluno deve brincar e se relacionar para aprender.

Fonte: Revista Crescer

Disciplinar com empatia é a chave para contornar os momentos explosivos das crianças, fazendo-as ter desejo de mostrar seu melhor aos pais, segundo estudo

Ao sermos desafiados por nossos filhos é difícil não perder a cabeça e cair na tentação de responder as provocações à altura. No entanto, fazer o caminho inverso, ou seja, demonstrar uma dose extra de amor e tranquilizá-los nos momentos de fúria funciona mais do que as medidas corretivas. Foi o que demonstrou uma análise de mais de 150 estudos, que envolveu mais de 15 mil famílias de 20 países, publicada na revista Child Development.

No estudo, as respostas dos pais de crianças entre 2 a 10 anos com comportamento explosivo, foram definidas em duas categorias: o que tinham como objetivo “melhorar” o relacionamento (sendo mais sensível às necessidades da criança, por exemplo), ou “administrar” o comportamento (com disciplina por mau comportamento e/ou elogios ao comportamento positivo).

A pesquisa mostrou que quando esses dois comportamentos eram aliados, ou seja, quando os pais disciplinavam as crianças levando em conta a empatia, e respeitando as necessidades dos filhos, as crianças, especialmente as que já demonstravam sinais de explosão, tinham comportamentos melhores. O professor sênior de ciências sociais e saúde da Universidade de Cardiff, no Reino Unido, G.J. Melendez-Torres, que foi co-autor do estudo, diz que “para as crianças que já desenvolveram um comportamento severamente perturbador, associar a construção de relacionamentos ao gerenciamento do comportamento é fundamental para reduzir esses problemas.”

Na prática isso significa mostrar ao seu filho que você o compreende, mas que as ações dele têm consequências, sempre se colocando em seu lugar, em vez de competir com ele, seja no tom de voz ou no nível de desgaste emocional. É como se você enxergasse o seu filho além daquela raiva ou estresse momentâneo, reduzindo assim o potencial daquele comportamento negativo.

A psicoterapeuta Mônica Pessanha, mestre em psicologia clínica pela PUC/SP, e professora de psicanalise infantil no Instituto Cinco de Desenvolvimento Humano (SP), está acostumada a lidar com esse tipo de situação e concorda com o estudo. Segundo ela, chamar a atenção da criança com amor é uma estratégia que a torna mais receptiva, já que percebe que é amada. “Por isso, quando um ‘não’ ou uma correção é feita carregada de empatia o resultado sempre será melhor, já que ela se sentirá respeitada. Consequentemente, passará a ter o desejo de sempre mostrar seu melhor para os pais”, diz.

Fonte: Revista Crescer

Ela e Justin Timberlake tinham programado um “sereno parto normal” quando a atriz precisou ser transferida para o hospital e passar por uma cirurgia

Muitos casais programam os menores detalhes para o nascimento dos filhos, mas, quando os planos do bebê são outros, não há muito o que fazer. Essa situação pode acabar trazendo uma sensação de impotência para os pais. Foi o caso da atriz norte-americana Jessica Biel, que precisou passar por uma cesárea de emergência para dar à luz o filho Silas.

Quase 3 anos depois, a estrela compartilhou os planos que tinha traçado junto do marido, o astro pop Justin Timberlake. “Tínhamos duas parteiras, uma doula, uma aula de meditação, uma tonelada de livros infantis hippies e uma linda casa em Hollywood Hills que havíamos transformado em uma instalação de treinamento de trabalho de parto que chamamos de O Octágono. Então, não era algo exatamente normal”, conta no livro The Nanny Connie Way: Secrets to Mastering the First Four Months of Parenthood.

Compreensivelmente, o casal ficou abalado por perder esse momento idealizado por tantos meses. “Quando todos os nossos planos desmoronaram e o sereno parto normalque planejamos acabou em uma transferência para o hospital e uma cesária de emergência, chegamos em casa exaustos, desiludidos e totalmente em choque”, conta Jess, que relata que isso se refletiu na maternidade. “Eu fiquei obcecada em dar tudo orgânico, livre de toxinas, homeopático para nosssa criança, que veio ao mundo em uma sala de cirurgia por meio de uma incisão. Eu era uma ditadora, deixando eu e meu marido malucos”.

Foi então que o casal decidiu procurar uma especialista, Connie Simpson. Babá de diversas celebridades, em 30 anos de carreira, ela já cuidou de pelo menos 250 crianças, incluindo os filhos de Emily Blunt, Broke Shields, Jessica Alba e Matt Damon. Agora, ela resolveu dividir seus truques através do livro citado anteriormente. “A babá Connie foi nossa salvação. Ela nos deu as ferramentas que precisávamos para prosperar como pais e fez isso com senso de humor”, admite Jessica Biel.

Foi o que mostrou um estudo feito nos Estados Unidos, após analisarem sentimentos e hábitos de sono de mulheres ao longo do primeiro ano de vida das crianças

Por quanto tempo seu filho dormiu no mesmo quarto (ou na mesma cama) que você? Um estudo publicado em fevereiro deste ano pela revista Infant and Child Development mostrou que mães que compartilham o quarto com as crianças têm mais chances de se sentirem julgadas e deprimidas.

Para chegar à conclusão, os especialistas da Penn Satate University, nos Estados Unidos, analisaram os sentimentos e os hábitos de sono de 103 mulheres. Depois de acompanhá-las ao longo de um ano, constataram que – após seis meses – as mães que ainda dormiam no mesmo quarto ou na mesma cama de seus filhos se sentiam até 76% mais deprimidas e até 16% mais julgadas que aquelas que colocavam as crianças para passar a noite em um outro ambiente.

Apesar dos resultados, o artigo não sugere medidas radicais. Douglas Teti, um dos especialistas responsáveis pela publicação, considera que o objetivo do estudo não é julgar se o hábito é bom ou ruim, mas sim alertar sobre a importância de uma rotina de sono que seja positiva para toda a família. “Se num primeiro momento a mulher se sentir mais segura colocando o berço no seu próprio quarto, não tem problema nenhum. É imprescindível que mãe e bebê construam um vínculo, mas é preciso ter cuidado para que esse vínculo não se torne uma dependência”, disse Ângela Bley, doutora em psicologia clínica e chefe do serviço de psicologia do Hospital Pequeno Príncipe (PR).

Cama compartilhada

No caso das crianças que dormem na mesma cama dos pais, a atenção precisa ser ainda maior, já que esse hábito pode causar acidentes, atrapalhar o sono dos adultos e ainda prejudicar o relacionamento a dois.

Vale lembrar que há profissionais que vão por outro caminho e defendem a cama compartilhada. Estudos anteriores já mostraram que mães que dormem com seus bebês conseguem manter a amamentação por um período maior.

“Os estudos mais recentes provam que o risco só é significante em situações específicas. Ou seja, as pessoas têm direito de se organizar para dormir como acharem apropriado, sem ter de sucumbir a normas absurdas”, diz o pediatra espanhol Carlos González.

Ângela Bley também reforça que, antes pensar em formas de solucionar a questão, é preciso considerar a realidade social de cada família. No caso daquelas que não podem oferecer um quarto separado apenas para o bebê, por exemplo, existem outras maneiras de evitar que essa situação leve a problemas de autoestima. Segundo Àngela, o importante é que nesses casos tanto a mãe quanto a criança construam sua autonomia: “É como cortar o cordão umbilical: o bebê não deve ser superprotegido e a mulher precisa ter momentos do dia para se cuidar e aproveitar a própria companhia”.

Fonte: Revista Crescer